Rise Against nou CD el 7 d’octubre. Appeal To Reason
Sembla ser que Appeal To Reason serà el nou CD de Rise Against, produit pels mateixos que Revolutions Per Minute i The Sufferer & The Witness, els millors discs que han fet aquest grup.
Us deixo amb el tracklist
1. “Collapse (Post-Amerika)”
2. “Long Forgotten Sons”
3. “Re-Education (Through Labor)”
4. “The Dirt Whispered”
5. “Kotov Syndrome”
6. “From Heads Unworthy”
7. “The Strength to Go On”
8. “Audience of One”
9. “Entertainment”
10. “Hero of War”
11. “Savior”
12. “Hairline Fracture”
13. “Whereabouts Unknown”Bonus Tracks
1. Elective Amnesia
2. Prayer of the Refugee (Live)
Quines ganes!
Ja ha començat la temporada …
En plens JJOO nosaltres ja hem començat a entrenar la temporada 2008-2009 amb els clars objectius de no lesionar-se per a tots els companys. En el meu cas seria deixar d’estar lesionat però bé …
Dues sessions cołlectives per començar i rodatge, el qual jo de moment encara no faig (intento canviar-ho per piscina per fer algun tipus de treball aeròbic)
O sigui que pretemporada general amb treball aerobic, reforç de tot el cinturó abdominal i estiraments és tot això que farem per començar, intentaré portar un control de tots els entrenaments viam si ho puc complir l’anterior temporada crec que vaig contabilitzar més de 40 setmanes d’entrenos (1 any = 52 setmanes)
Deixo un recull d’una sessió que proposaré fer per l’enfortiment del cinturó abdominal
Desmuntant mites: Calçots de Valls?
Vist al diari Avui sembla ser que l’origen dels calçots no hauríem de situar-lo tal com sempre s’havia especulat, a Valls
LastFM i el seu rentat de cara
M’agradava bastant LastFM, bé de fet em segueix agradant però aquest nou look que li han donat no m’acaba de convençer. Sembla una mescla xunga entre Facebook i MySpace. En part suposo que a l’anterior disseny ja hi estava acostumat i tenia les coses més a mà, i segurament acabi passant-me el mateix amb el nou però de moment em costa, massa blanc 2.0.
Però sempre es treuen coses positives, això t’obliga a investigar una mica i descobreixes coses que ara mateix desconec si estaven a l’anterior “versió”.
Així doncs, als usuaris us convido a investigar per a vosaltres mateixos, i als que encara no us heu registrat, a que coi espereu?
Kipinä, controla l’esport que fas
En Sharwin_F em fa saber de Kipina, un software per desar i portar un control del teu entrenament, bastant senzill, intuïtiu i bastant útil. Per a corredors de fons sobretot, populars, triatletes, etc… crec que pot ser molt però que mol útil, jo de moment no li trobo útilitat encara que tocaré a veure que se m’acut, algo com escriure l’entrenament de la setmana i facilitar-lo als companys, els arxius que es creen són arxius XML així que podrien ser utilitzats de moltes formes, com ja he dit, ja se m’acudirà quelcom.